Geef je programma net dat beetje extra.
Soms werkt het heel goed om even uit je programma te stappen. Tussen de werksessies door, voor de lunch, na de pauze, of als afsluiting van een intense middag.
Om ruimte te creëren waarin meer verbinding (met de natuur, met jezelf, met anderen) kan ontstaan en alles samen kan vallen. In de stilte van het bos, rond het vuur, of met je handen in de aarde. We bieden natuurervaringen, workshops, wellness en verbindende groepsactiviteiten om je programma te verrijken, verdiepen, vertragen of juist nieuwe energie te geven.
Welzijn & ontspanning
Wellness in de natuur — favoriet bij retraites en teams
Ontspan in onze houtgestookte sauna, hot-tub en cold plunge met uitzicht op de bloemenweides. Warmte, kou en stilte brengen lichaam en geest weer in balans.
Massage
Een professionele massage die helpt om spanning los te laten en energie te herstellen.
Kampvuurcirkel — favoriet bij retraites en teams
Samen rond het vuur ontstaat vanzelf ruimte voor verhalen, reflectie en verbinding. Een eenvoudige maar krachtige afsluiting van de dag.
Bewustzijn en verstillen
Yoga sessie
Een zachte of dynamische yoga-sessie in de ochtend. In de Tipi, torenkamer, op het veld, of tussen de bomen. Ideaal om lichaam en geest voor te bereiden op een effectieve dag.
Meditatie sessie
Een begeleide meditatie gericht op ademhaling, stilte en aanwezigheid. Een moment van rust en helderheid midden in de natuur, fijn om de dag mee te starten.
Breathwork sessie
Met begeleide ademhalingstechnieken breng je lichaam en zenuwstelsel in balans. Een krachtige ervaring die ontspanning, energie en helderheid kan geven.
Sound healing sessie
Een ontspanningssessie met klankschalen, gongs en andere resonante instrumenten. De trillingen helpen lichaam en geest tot rust te komen.
Cacao ceremonie
Een ceremonie met pure ceremoniële cacao, die helpt om te vertragen en verbinding te verdiepen. Vaak gebruikt als openings- of reflectiemoment binnen een retreat.
Vuur-cacao ceremonie
Een diepere variant rond het vuur, waarin cacao en de ritmes van de avond samenkomen. Voor groepen die in stilte willen landen of een dag intentioneel willen afsluiten.
Microdosing sessie (met begeleiding)
Onder begeleiding van een ervaren facilitator verken je een subtiele microdosis-ervaring gericht op introspectie, creativiteit en bewustzijn – in samenwerking met Microdosing Institute.
Energie en uitdaging
Outdoor sport sessie / CrossFit WOD
Een energieke workout in de buitenlucht, aangepast aan het niveau van de groep. Samen bewegen in de natuur zorgt voor plezier, energie en verbinding.
IJsbad ervaring
Onder begeleiding leer je ademhalingstechnieken en stap je rustig het koude water in. Een krachtige ervaring die energie, focus en veerkracht versterkt. Lekker na een dag in je hoofd zitten in combinatie met de rest van onze wellness: de sauna en de hottub!
Hout hakken & vuur maken
Leer hoe je vuur maakt en hout klaarmaakt voor het kampvuur. Een aardende activiteit die verrassend verbindend werkt in groepen om het bloed weer even wat te laten stromen en de mouwen op te stropen.
Ambacht en culinair
Brood bakken met zuurdesem
Leer brood bakken op traditionele wijze met natuurlijke zuurdesem. Van kneden tot bakken in onze houtoven. Met onze meester chef.
Fermentatie workshop
Ontdek de kunst van fermenteren en maak bijvoorbeeld kimchi, zuurkool of kombucha. Een praktische workshop met verrassende smaken. Met onze fermentatie fanaat.
Kookworkshop
Samen koken met ingrediënten uit de tuinderij en de streek. Een interactieve ervaring waarin je proeft, leert en samen een maaltijd creëert. Met onze ambitieuze chefkok.
Shrubs, cocktails en mocktails
Ontdek de wereld van gefermenteerde drankjes, kruiden en huisgemaakte siropen. Samen maken we verrassende cocktails en alcoholvrije creaties uit het landschap. Met barman en lekkere amuses.
Natuur en verbinding
Rondleiding door het natuurgebied en de tuinderij
Een inspirerende wandeling door het landschap met aandacht voor regeneratieve landbouw, – natuurbeheer en biodiversiteit. Je ontdekt hoe voedselbossen, tuinderij en landschap samen een levend ecosysteem vormen.
Wildplukwandeling
Ga op pad met een wildpluk-gids en leer eetbare planten, bloemen en kruiden herkennen. Onderweg ontdek je hoe de natuur je kan voeden en hoe je verantwoord oogst.
Bosbad sessie (Shinrin Yoku)
Deze begeleide wandeling is een vorm van bewuste, trage mindfulness in de natuur die de bloeddruk verlaagt, het immuunsysteem een boost geeft en mentale helderheid bevordert
Bomen planten in het Intentie-bos
ledere groep, ieder individu komt hier met een reden. Laat je intentie aarden en wortelen door een boom te planten in ons Intentie-bos.
Natuurwerkdag
Niets werkt meer verbindend als samen aan de slag. Lekker buiten, zinvol, leerzaam, met je handen in de aarde, je voeten in de modder en je hoofd in de wind.